Kruh byl a do dneška stále je důležitou součástí lidské kultury. Je nejen geometrickým tvarem, ale i velkým symbolem, který najdeme v různých formách: v hudbě, v mýtech, v obrazech a metaforách.
Slovo mandala pochází ze staroindického obřadního jazyka sanskrtu a představuje střed, obvod nebo magický kruh. Do západního světa přinesl tento název švýcarský psychiatr Carl Gustav Jung (1875-1961). Jung používal mandaly pro zkoumání sebe sama a jako terapeutickou pomůcku ve své psychiatrické praxi. Zjistil, že mandala zrcadlí psychické rozpoložení toho, kdo mandalu tvoří.
Pochopení kruhu
Carl Gustav Jung popsal své pochopení kruhu takto:
„Každé ráno jsem si načrtl do poznámkového bloku malou kresbu v kruhu, mandalu, která odpovídala mému vnitřnímu rozpoložení v té chvíli. Až postupně jsem odhalil, co mandala skutečně je: Já, celistvost osobnosti, která, pokud vše správně funguje, je v harmonii.“
Motiv kruhu
Motiv kruhu provází lidské dějiny již od dávných dob. V nalezených skalních rytinách v Evropě, Severní Americe a Africe se objevují obrazce kruhu, spirály a jim podobné tvary ve velkém množství. Odpověď na otázku, proč byl kruh našimi předky zvolen jako velmi důležitý obrazec, najdeme v přírodě a jejich životě.
Když jsme vyrůstali v matčině lůně, byli jsme obklopeni kulovitým útvarem dělohy, při porodu jsme procházeli kruhovým otvorem porodního kanálu. Narodili jsme se na Zemi, která je kulatá. Země se pohybuje po oběžné dráze okolo Slunce, která se také přibližuje kruhu. Naše planeta se dále otáčí okolo své osy, což je opět kruhový pohyb. Těchto pohybů si nejsme vědomi, ale buňky našeho těla o něm ví.
Kruh je zakódován v našem těle, a proto jsme předurčeni, abychom reagovali na obraz kruhu pozitivně.
Život předků
Život našich předků žijících na Zemi před dávnými lety nám může ukázat, proč byl kruh v jejich životech tak důležitý a proč má v dnešní době tak silný vliv i na nás.
Tito lidé žili v úzkém spojení s přírodou a jejími rytmy. Když byl den, lidé byli vzhůru, sbírali plody a lovili, Slunce se stalo symbolem bdělosti. Večer se shromáždili okolo ohně, ulehli do kruhu, aby byli v teple, a oheň byl přirozeně uprostřed. Symbolem nevědomí, do kterého se pohroužili během spánku, se stal Měsíc. Dávné mandaly vyryté na různých místech naší planety hovoří o úctě a obdivu ke Slunci a Měsíci.
V Dánsku byly nalezeny neolitické rytiny lodí, v jejichž blízkosti byly vyryty sluneční mandaly. Pomocí rituálu měly zajistit bezpečnou cestu. Vypadají jako kruhy, které jsou rozpůleny svislou linkou, která vytváří představu stop chodidel kněžího, který rituál prováděl. Na některých rytinách je kromě svislé čáry i vodorovná, takže obrázek vypadá jako kříž uprostřed kruhu. Opět představuje stopy kněžího žehnajícího lodi.
Děti a mandaly
Jako malé děti jsme všichni objevili mandaly sami pro sebe. Okolo 3. až 4. roku jsme měli radost z objevování tvarů a kreslení. Vytvářeli jsme malé mandaly: kruhy, kříže v kruhu, kruhy s obličeji, slunce. S vyšším věkem jsme tento způsob kresby opustili.
Kreslení mandal je součástí přirozeného vývoje dětí a procesu uvědomění sebe sama jako jedince, který žije v prostoru, čase a místě. Je zajímavé, že mandaly kreslené dětmi v dnešní době se velmi podobají mandalám, které kreslili dávní lidé před tisíci lety. Tito lidé, stejně jako dnešní děti, procházeli procesem sebeuvědomění, který je nazýván individuace.
Mandala jako osobní symbol
Když kreslíme mandalu, vytváříme osobní symbol, který o nás vypovídá to, kým v té chvíli jsme. Obsahuje naši konfliktní část, která se tak dostává z hloubek podvědomí na povrch. Kreslením mandaly dochází k uvolnění napětí. Mandala nám dokonce umožňuje spojit dohromady zdánlivě nesmiřitelné protiklady a najít mezi nimi most usmíření.
Možná je to díky tomu, že kruh nám připomíná tvar dělohy, ve které jsme se vyvíjeli a byla pro nás bezpečným místem.
Nebo pro nás může být kruh něco jako ochranná linka okolo nás. Vyjadřujeme tak sami sebe a ohraničujeme svůj prostor, ve kterém nacházíme bezpečí a koncentraci naší energie.
Terapeutický význam mandaly
Kreslení mandaly se pro nás může stát aktivní meditací za účelem poznání sebe sama, odhalení svých pozitivních i negativních aspektů a cesty duchovního růstu.
Při práci můžeme pozorovat své návyky, charakterové vlastnosti a to, jak se vypořádáváme se zadanými úkoly a chybami, které někdy učiníme. Když po dokončení kresby uděláme zpětný pohled a uvědomíme si jaké myšlenky a pocity nás provázely po dobu kreslení, můžeme objevit své zautomatizované vzorce chování, o kterých jsme neměli tušení. Dokonce je možné tyto vzorce pomocí práce s mandalou opravit.
Léčení pomocí mandal
Mandalu bychom měli kreslit v klidném prostředí a s určitou úctou k její dávné minulosti a posvátnosti. Díky tomu, že s mandalou a jejími tvary a barvami budeme pracovat hlavně intuitivně, vyvoláme její léčivé účinky na naše tělo i duši.
Když budeme pečliví a trpěliví, časem se naučíme jazyk, kterým k nám mluví naše mandaly. Díky tomu můžeme jít do větší hloubky poznání toho, kdo skutečně jsme.
Cesta k rovnováze
V mandale se spojují a harmonizují dva zdánlivě protikladné prvky. Jeden je zastoupen tvary v kresbě a představuje mužskou energii, naši mužskou část. Druhým prvkem jsou barvy, které jsou symbolem ženské energie a je to naše ženská část.
V tajemném kruhu mandaly se také spojují naše negativní i pozitivní povahové rysy. Někdy můžeme poznat okamžiky jasnosti, kdy jsou tyto naše protiklady uvedeny do rovnováhy. Pak zažijeme opravdovou harmonii, mír, klid a smysl života.
Načerpej další inspiraci
Pokud hledáš další inspiraci na své cestě sama k sobě, za sebepoznáním, za aktivní meditací a inspiraci, přidej se k mé skupině Z větrné hůrky.
Tato skupina se stane Tvým majákem, Tvým záchranným bodem a oporou. Můžeš se sem vracet ve složitých životních situacích a najít podporu. Bude Tě inspirovat, léčit, podporovat a vytvoří bezpečné místo pro změny, které si tolik přeješ a které tak moc potřebuješ.
Přeji Ti krásný den se sluncem v duši.
Jana
