Objevte 7 kroků, které vás povedou k dosažení rovnováhy čaker. Rovnováha je nezbytná pro náš spokojený život. Pokud této rovnováhy dosáhneme, jsme zdraví, spokojení, dobře naladění a víme, že vše je tak, jak má být. Někdy je však pro nás problém takového stavu dosáhnout, případně ho udržet. Poradím vám, jak na to.
Energetická centra, nebo-li čakry
Než se pustíme do praxe, povím vám něco o našich energetických centrech, nebo-li čakrách. Výraz čakra znamená otáčení, kolo. Kosmická energie proudí všude okolo nás, do nás a z nás zase ven. Podél páteře se v našem těle tvoří mocná energetická centra zvaná čakry, v nichž tato energie proudí nejsilněji. Tato centra do sebe vtahují kosmickou energii jako vodní vír a vedou ji k dalším místům v našem těle. Tyto mocné síly ovlivňují naše myšlenky, vlastnosti, zdraví a naše energetické pole. V běžném životě však většinou nejsme schopni si je uvědomit a ani s nimi pracovat.
Hlavních čaker je sedm a jsou seřazeny podél mozkového kmene a míchy. Jejich umístění vidíte na obrázku. Energie v nich rotuje ve spirále a jsou vzájemně propojené. Vedlejších čaker je několik tisíc. Každá čakra má svou specifickou barvu a vztahuje se k určitým žlázám, orgánům a duchovním vlastnostem, a to jak pozitivně, tak negativně.Aby bylo naše tělo zdravé, měly by čakry být v rovnováze a správně fungovat – přijímat a vydávat energii. Pokud jsou všechny čakry v harmonii, je harmonický i náš život.
Jak poznáme, že naše čakry nejsou v pořádku?
Upřednostňujeme hromadění majetku a materiálních věcí –1. čakra – tmavě červená barva
Nic nového netvoříme – 2. čakra – oranžová barva
Vše musí být podle nás a vše se snažíme ovlivňovat – 3. čakra – žlutá barva
Neumíme přijímat ani dávat lásku sobě ani druhým – 4. čakra – zelená barva
Neumíme dobře komunikovat, vyjádřit své potřeby – 5. čakra – světle modrá barva
Příliš se řídíme svým rozumem, či intelektem – 6. čakra – tmavě modrá barva
Chybí nám napojení na vyšší vědomí – 7. čakra – fialová barva
Celkově se necítíme dobře, jsme nemocní, rozladění, nervózní a náš život není šťastný.
Jak tedy dosáhnout rovnováhy čaker?
Pohodlně se položte na záda na gauč, na podložku, do postele, na koberec…. prostě někam, kde se cítíte dobře a budete mít klid. Můžete se přikrýt, aby vám bylo teplo. Nohy můžete mít pokrčené nebo natažené podle toho, co vám je příjemné a ruce si položte na pánevní kosti na břicho. Zavřete oči a zhluboka se nadechněte a vydechněte.
Propojení dvou pólů – 1. a 6. čakry
Přeneste svou pozornost dolů do pánve a představte si kouli zářivého světla, kterou při výdechu sunete páteří obratel po obratli nahoru až do hlavy. Potom toto světlo při dalším výdechu posunujete zpět po páteři dolů do pánve. Toto cvičení uděláte 2x.Dosáhli jste propojení 1. čakry prezentující lidstvo, rod a naše kořeny se 6. čakrou prezentující mysl, rozum a individuální bytí.
Harmonizace čaker
❤️S dalším nádechem směřujte pozornost do 1. čakry, tedy do oblasti dolní pánve/hráze a s výdechem si představte, že zde rozkvétá krásný lotosový květ červené barvy se 4 okvětními plátky.
🧡Nadechněte se skrze 1. čakru (červený lotosový květ) a při výdechu směřujte pozornost do oblasti uprostřed břicha pod pupíkem, do 2. čakry, kde nechte vykvést oranžový lotosový květ se 6 okvětními plátky.
💛Nadechněte se skrze 2. čakru (oranžový lotosový květ) a při výdechu směřujeme pozornost do oblasti nad pupíkem, do 3. čakry, a nechte zde vykvést žlutý lotosový květ s 10 okvětními plátky.
💚Nadechněte se skrze 3. čakru (žlutý lotosový květ), přeneste pozornost doprostřed hrudníku do oblasti srdce na 4. čakru a při výdechu zde nechte vykvést zelený lotosový květ s 12 okvětními plátky.
💙Nadechněte se skrze 4. čakru (zelený lotosový květ), přeneste pozornost doprostřed krku na 5. čakru a při výdechu zde nechte vykvést světle modrý lotosový květ s 16 okvětními plátky.
💙Nadechneme se skrze 5. čakru (světle modrý lotosový květ), přenese pozornost doprostřed čela na 6. čakru a při výdechu zde nechte vykvést tmavě modrý lotosový květse 2 okvětními plátky, které pokrývají váš obličej.
💜Nadechněte se skrze 6. čakru (tmavě modrý lotosový květ), přeneste pozornost na vrchol hlavy na 7. čakrua při výdechu zde nechte vykvést fialový lotosový květ s 1000 okvětními plátky. Tyto plátky padají pomalu dolů a jemně zahalují vaše tělo, které je chráněno proti negativním energiím, je harmonizováno a léčeno. Vaše tělo je zdravé, silné a vitální.
Potom pomalu přeneste pozornost na místnost, ve které ležíte, zahýbejte rukama, nohama.Dosáhli jste tělesné i duševní harmonie a jste připraveni do nového dne, případně pro kvalitní spánek. Podle toho, kdy harmonizaci provádíte.
Máte chuť zkusit i jiný způsob dosažení rovnováhy čaker?
Mám pro vás relaxační vybarvovací kalendář Víly a energie čaker 2023. Každá víla představuje jednu čakru, nebo roční období. Vybarvováním můžete jednoduše svá energetická centra zharmonizovat a navíc můžete tvořit i se svými dětmi ❤️.
V krásný předvánoční čas proběhl ještě jeden workshop kreslení mandal v Městské knihovně v Neratovicích. Podívejte se, jaké krásné mandaly všichni namalovali. Je to nádhera. Děti kreslily dárky pro své maminky, tatínky a babičky. Někteří tvořili mandaly pro své partnery. Všem děkuji za krásný požehnaný čas.
3.12.2015 proběhl v severočeském Libštátě workshop kreslení mandal. Podívejte se, jak se nám dílnička povedla, jaká tam byla krásná a něžná atmosféra a jak se účastnicím povedly mandaly.
Dne 15.10. proběhl workshop kreslení mandal v Městské knihovně v Neratovicích. Sešlo se přes 30 účastníků. Přišlo mnoho dětí. Chvíli jsme si o mandálách povídali, řekli si, jak budeme vybarvovat. Pak si každý intuitivně vybral podkres a po krátké meditaci jsme začali kreslit. Všem se mandalky moc povedly a děti i dospělé to moc bavilo. Ptali se na další pokračování kreslení. Budeme se snažit s knihovnou vyhovět a určitě časem naplánujeme pokračování.
Dne 2.6. proběhl work shop v brandýské Kočárovně. Kreslili jsme mandalu přání a malý Ondra kreslil mandalu současného pocitu. Po nakreslení jsem k mandalám řekla výklad a jaké energie z nich cítím.
Mandaly jsme si pak zalaminovali, všichni dostali malý dáreček.
Bylo to krásné a klidné odpoledne v kruhu příjemných a milých lidí.
Také děkuji paní Šaškové za poskytnutí prostoru v Kočárovně a za poskytnutí všeho potřebného.
Příště se na vás opět těším v Kočárovně, a to 17.6. od 15 hodin. Doba work shopu je prodloužená až do 19 hodin.
Včera pršelo a já se cítila stále tolik unavená. Hlava mi padala na stůl…..proto jsem se rozhodla, že si nakreslím obrázek, který mi dodá potřebnou energii. Uprostřed je srdce jako symbol první čakry. Je uprostřed obrázku, což znamená současný život. Ze srdíčka jdou spirály oranžové – 2. čakara, a žluté – 3. čakra. Žlutá čakra je více v budoucnosti, kdežto oranžová spíše v minulosti. Zelené lístky jsou symbolem lásky k sobě, i k bližním a je to barva srdeční čakry. Nad srdcem je světle modré kolo, které podporuje komunikaci a znázorňuje 5. čakru. Nad ním je tmavě modré 3. oko jako symobol vědění, jasnozřivosti, intuice. 7. čakru nalezneme v levé části. je zde proto, že byla rozvíjena v minulosti, v mládí. Intuitivní napojení a rozvoj se bude uskutečňovat i budoucnosti, což znázorňuje modrá květina vpravo. Dole vlevo je anděl strážný, který provázel celé mé dětství a provází mě do dnes. Vpravo je strom života, který je pevně spojen kořeny se zemí. Stejně jako rostlina, ze které vyrůstá srdce.
Jste unavená a nemáte sílupřekonávat životní překážky? Objevte relaxační účinek kreslení
Na webu a e-shopu Zvetrnehurky.cz používám cookies. Budu velmi ráda, pokud mi jejich využití povolíte. Děkuji! Vaše Jana Heidenrechová
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistické
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketigové
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
